Solglimt lægger stor vægt på samspillet og balancen mellem kost, insulin og motion. Ud over at skulle lære at håndtere sin diabetes hensigtsmæssigt, i form af den rette mængde insulin, er børnene/de unge også på skift med til at handle og tilberede mad i køkkenet. Desuden oplæres, guides, og vejledes de unge i kulhydrattælling ud fra det niveau de er på.
At spise sundt og dyrke motion er vigtigt for alle mennesker, når man har diabetes kan effekten af at efterleve dette ses og mærkes øjeblikkeligt, det vil vi gerne vise alle vores unge. På Solglimt arbejder vi med børn og teenagere, hvor overskuddet til at leve sundt kan være udfordret. Vi gør derfor meget ud af at motivere den enkelte til at ændre mønstre, og forsøger hver dag at tilbyde forskellige former for aktivitet i vores gode rammer.