Motionstilbuddene skifter løbende gennem året, så de passer til de unge og børnenes ønsker samt årstiden. Solglimt har egen boldbane, multibane og motionsrum med vægte, div. træningsmaskiner, bordtennis osv. Nogle af de gennemgående motionstilbud er, svømning, skøjtebane, fodbold, basketball, hockey, mountainbike, hal-aktiviteter mm.